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女の人

本来の自分が取り戻せる心療内科【心の病予防策】

個人の症状に合わせて治療の仕方が変わってきます。東京には数多くの心療内科が存在しますが、先生によって推進されている治療方法も変わってきます。カウンセリングと薬での治療は必須になりますが、どういっ ...

医者

心療内科を受診して心理カウンセリングを受けよう

心療内科によってカウンセリングの方法が異なるのですが、グループカウンセリングを行っているクリニックも練馬では最近増えてきました。カウンセリングの効果は絶大で、薬物療法を行わなくてもカウンセリング ...

女性

ストレスが溜まっている人必見!ストレスチェックで確認しよう

自身の心的疲労と上手く付き合うためには、ストレスチェックによって自分がどういうときにストレスを感じるのか、あるいはどうすればそれらを発散できるのかを知ることがもっとも重要です。こうしたものは人に ...

看護師

蓄積されるストレスで発症する病気について知ろう

ストレスを解消できずに、溜め込み溜め込み、その生活が続いてしまえばキラーストレスに陥ってしまう可能性が高くなります。キラーストレスとは、自律神経の乱れなどによって身体に大きな負担をかけ、最悪の結 ...